سلام دوستان 

این کلیپ مربوط میشه به قبل فستیوال یزد. بله بچه های گروه پرواز در کرمانشاه روز خوبی رو سپری کردن. معلومه. 

ادیت : فرزاد

سلام به همه پارکور کاران وفری رانران اردبیل و ایران و جهان...

امروز اولین روز از سال 1393 میباشد ک منو تمام گروه (پارکور پرواز) عید نوروز را به تمام ایرانیان عزیز ک هر کجای این سرزمین خاکی ک هستند تبریک عرض مینماییم و خواستار سلامتی ، شادابی و نشاط برای همه ی شما مخصوصا پارکورکارای عزیز (ک میدونم پارکور و فری رانینگ مساوی است با صدمه دیدن) داریم.

امیدواریم امسال سال پارکوری ایرانی و همچنین سال خوبی برای هم میهنان وهموطنانمان باشه (آمین)

کلیپ جدیدی از بچه های گروه پرواز اردبیل، البته زیادم جدید نیستا.کار عالیه حتما نگا کنید

حتما میدونم خوشتون میاد

تدوینشم کار بچه های خودمون فرزاد

سلام فستیوال اردبیل خیلی عالی برگزار شد از زنجان ارومیه تبریز مهمون داشتیم که پیمان از تیم پرواز اردبیل اول شد. تشکر میکنم از مصطفی صدیق که واقعا زحمت کشیده بود.

کلیپ رو هم فرزاد عزیز درس کرده که عالیه،دستش درد نکنه

متاسفانه چنوقته از پارکور ایران خبری نیس. همه ساکتن. نمیدونم چی شده/ کلیپ تابستون 92/ گروه پرواز در آستارا

امیدوارم خوشتون بیاد

و سلام علیکم 

دوستان امروز میخوام برم سربازی دعا کنید ...

دلم براتون تنگ میشه 

برخی عزیزان به دلیل مشکلات ناشی از وزن زیاد و عدم آمادگی اندام ها جهت تمرینات مداوم, برخلاف میل باطنی پارکور را رها کرده و به تماشای دوستان کم وزن و آماده خود غناعت می کنند

اینجاست که شروع داستان توقف پیشرفت در ذهن ورزشکار کلید می خورد ؛

برخی رشته پارکور را در حد اجرای حرکات مختص به آن محدود کرده و تصور دارند :

"پیشرفت در پارکور فقط و فقط به معنای توانایی در اجرای حرکات با تکرار فراوان است"

ولی کرج پارکور می گوید به عقیده ما پیشرفت نمیتواند فقط و فقط از طریق تکرار حرکات حاصل شود

شما نمی توانید بدون بهره مندی از عضلات و بدنی آماده حرکات را به شکل صحیح اجرا کنید !

اجرای هر حرکت در پارکور یا فری راننینگ نیازمند به آمادگی قسمتی از اندام انسان است

پست امروز وب پارکور کرج که بعد از مدتی عدم به روزرسانی آماده شده؛ اختصاص به برخی از همین تمرینات هوازی و قدرتی خواهد داشت

توجه : این تمرینات از زمان شروع تا زمان ریکاوری نیاز به تغزیه صحیح دارند؛

عدم تغذیه مناسب در برخی افراد کم وزن؛ ضعف بدنی در پی خواهد داشت؛ لطفا اصول تغذیه را رعایت کنید

طراح حرکات : بلیک دیکسون

برای دیدن بقیه عکسها و مطالب به ادامه مطلب بروید...